Để làn da luôn tươi trẻ mịn màng, bạn hãy áp dụng cách chăm sóc da với các thực phẩm tự nhiên sau:
Cam, quýt cải thiện nếp nhăn
Vitamin C trong cam, quýt sẽ giúp làn da tăng cường sản xuất collagen và cải thiện sự xuất hiện nếp nhăn. Ngoài ra, đây cũng là thành phần giúp da chống lại tác hại ánh nắng mặt trời.
Vitamin C làm cho nếp nhăn dần biến mất, làn da căng mịn hơn.
Nên thường xuyên bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng cách ăn trái cây họ cam, quýt.
Vitamin C từ trái cây họ cam, quýt giúp cải thiện nếp nhăn da
Mật ong giúp da mịn màng
Mật ong là nguyên liệu từ thiên nhiên giúp da mịn màng và trắng sáng hơn. Bạn có thểm làm đẹp với mật ong bằng cách ăn mật ong hằng ngày hoặc đắp mặt nạ mặt ông.
Mật ong chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như magiê, kali và canxi, giúp tái tạo và thúc đẩy sự tái tạo các tế bào da. Mặt nạ mật ong giúp sát khuẩn, tẩy tế bào chếtvà tăng cường độ ẩm cho da.
Bơ chống ô xy hóa hiệu quả
Bơ chứa nhiều vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm mangan, selen... giúp chống oxy hóa hiệu quả và tăng cường chất dầu, độ ẩm tự nhiên cho da mặt.
Giống như mật ong, bạn có thể ăn bơ hoặc dùng bơ làm mặt nạ đắp mặt thường xuyên.
Hạnh nhân cải thiện nếp nhăn
Chứa lượng lớn vitamin E và các chất chống oxy hóa giúp cải thiện làn da vàgiảm nếp nhăn. Bạn có thể sử dụng hạnh nhân dưới dạng thực phẩm, mặt nạ hoặc tinh dầu. Tinh dầu hạnh nhân giúp cải thiện tình trạng da bị chảy xệ rất hiệu quả.
Bạn cũng có thể cải thiện làn da bằng mặt nạ từ hạnh nhân. Loại mặt nạ này sẽ giúp bạn chăm sóc làn da và giúp da trắng mịn. Ngâm một chén hạnh nhân qua đêm, xay hạnh nhân đã ngâm và trộn chúng với một nửa cốc kem. Bôi hỗn hợp này lên mặt và rửa chúng sau 20 phút.
Khoai tây cải thiện nếp chân chim
Đắp mặt nạ khoai tây là biện pháp chăm sóc da mà nhiều chị em ưa thích. Bởi phương pháp này đơn giản và vô cùng hữu hiệu. Bạn chỉ cần cắt những lát khoai tây chà nhẹ lên vùng da bị nhăn, đồi mồi trong một thời gian ngắn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt.
Ngoài ra bạn cũng nên đắp hai lát khoai tây lên mắt, nằm thư giãn để giúp xóa vết chân chim và thâm quầng mắt.
Bột yến mạch giúp da trẻ trung
Bột yến mạch có tính sát khuẩn cao có thể dùng để tẩy da chết hiệu quả. Bột yến mạch còn là nguyên liệu giúp da giữ ẩm. Bạn có thể dùng bột yến mạch rửa mặt mỗi sáng hoặc trộn với sữa hay mật ong đắp lên mặt mỗi ngày sẽ làm cho da mặt bạn trở nên trẻ trung, mượt mà hơn.
Dầu dừa kháng khuẩn cho da
Là nguyên liệu làm đẹp gần gũi với phụ nữ Á Đông bởi dầu dừa tăng độ chất nhờn cho da, giúp da giữ ẩm đồng thời có tác dụng kháng khuẩn cao. Thường sau khi thoa dầu dừa lên da vài phút, bạn đã không còn cảm thấy nhờn rít nữa. Mùi thơm đặc trưng của dầu dừa làm bạn dễ chịu hơn.
Theo phununews
