Trái cây luôn là nguồn bổ sung vitamin tuyệt vời. Ngoài ra có một số loại trái cây rất hữu ích trong "chuyện yêu" mà nam giới cần biết để bổ sung hằng ngày.
Trái cây thường được nhắc đến như thực phẩm làm đẹp cho phụ nữ, nhưng với đàn ông, nếu biết chọn đúng loại để ăn, sẽ giúp bạn kéo dài thời gian "yêu".
Ăn vải
Ăn 15-20 quả vải một ngày (có thể dùng vải khô) sẽ hỗ trợ cho chuyện ấy rất nhiều. Đặc biệt, nếu có dấu hiệu sưng, đau sau khi hành sự, có thể ăn quả này để giảm những khó chịu.
Hạt sen tươi
Hai ngày một lần, dùng khoảng 10-15g hạt sen tươi hấp với cơm, hoặc hấp riêng để ăn, người ấy sẽ bất ngờ về khả năng của bạn.
Nho
Lấy 250g nho tươi, lột vỏ, bỏ hạt, thêm nước nóng già và uống 1-2 lần/ngày, uống đều trong hai tuần, nghỉ một tuần và tiếp tục trong hai tuần… Với những người mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt, đau rát khi tiểu tiện, có thể kiên trì uống nước này.
Kiwi
50g quả kiwi tươi, ngâm cùng 250ml nước nóng già, dầm nát quả kiwi và uống hai ngày/lần, bạn sẽ sung hơn bao giờ hết.
Xoài
Những quả xoài thơm ngon, chín vàng nếu chịu khó ăn hoặc xay nước uống, sẽ giúp nam giới chiến đấu bền bỉ hơn.
Đu đủ
250g đu đủ, ngâm với 1 lít rượu gạo trong vòng hai tuần, mỗi ngày uống 15ml, có thể ngăn xuất tinh sớm, chữa thận yếu.
Táo tàu
Ăn táo tàu thường xuyên không những tốt cho bệnh tim, mà còn chữa chứng bất lực, xuất tinh sớm.
Hạnh nhân
Mỗi ngày ăn 2 - 4 hạt hạnh nhân có thể ngăn "súng ống" nhanh rệu rã và còn hỗ trợ điều trị sỏi thận, sỏi đường tiết niệu.
Dưa hấu
Dưa hấu là loại quả bổ dưỡng, thông dụng của các gia đình trong mùa hè nóng bức. Có thể bạn biết rất nhiều công dụng bổ ích của loại quả này, tuy nhiên dưa hấu còn là một loại quả chứa một loại chất có tác động mạch máu như Viagra, có tác dụng kích thích ham muốn tình dục. Hơn nữa, nó còn rất tốt cho tuyến tiền liệt của các quý ông.
Dứa
Chất dinh dưỡng có nhiều trong dứa là magiê, giúp cơ thể tận dụng hiệu quả chất biotin, axit ascorbic và thiamine. Dứa cũng giúp cơ thể tổng hợp axit béo, bảo vệ tuyến giáp. Những chất dinh dưỡng khác được tìm thấy trong dứa là vitamin C, B1, đồng và chất xơ.
Những chất dinh dưỡng này cùng nhau làm nhiệm vụ cải thiện hệ thống miễn dịch, chống lại tình trạng thoái hóa và tăng cường năng lượng. Đặc biệt, dứa cũng có tác dụng cải thiện chất lượng “tinh binh”.
