Không cần tiêu tốn tiền cho các loại thuốc kích dục, thuốc tăng cường khả năng tình dục... chỉ cần bổ xung những thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày các quý ông sẽ có đời sống tình dục sung mãn...

Tỏi tây - cao thủ của những kích thích

Ở một số nước, tỏi tây được xem là hiện thân của tình yêu và ham muốntình dục. Chẳng hạn như ở châu Phi và vùng Balkan, nam thanh nữ tú củamột số quốc gia trước khi kết hôn đều ăn nhiều tỏi tây, hy vọng thậtkhỏe mạnh và hôn nhân mới hạnh phúc.

Tỏi tây rất giàu chất dinh dưỡng, có thể giúp thư giãn mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, rất tốt cho tim mạch.

Nghiên cứu y tế hiện đại cho thấy, màu xanh có trong tỏi tây chứa mộtloạt các vitamin đảm bảo cho sự tiết hormone bình thường, hiệu quảtrong việc kích thích ham muốn tình dục. Đối với nam giới, ăn tỏi tây 3lần/tuần sẽ giúp mạnh mẽ hơn mỗi khi “lâm trận”.

Lá hẹ - rau Viagra

Cả y học hiện đại và đông y của Trung Quốc đều nhận xét, lá hẹ làthực phẩm bổ thận ích dương, hỗ trợ đắc lực cho nam giới khi bị rối loạncương dương hay xuất tinh sớm. Chính vì vậy, lá hẹ còn được gọi vớinhiều cái tên khác như “cỏ tráng dương” hay “rau Viagra”.

Hẹ có chứa protein, chất béo, carbohydrate và giàu carotene, vitaminC, có canxi, photpho, sắt và khoáng chất khác. Hẹ có thể chế biến đượcrất nhiều món ngon như: hẹ chiên trứng, hẹ xào tôm, hẹ và há cảo… đều cókhả năng kích thích ham muốn cao. Tuy nhiên, với những ai tiêu hóa kémkhông nên ăn nhiều hẹ.

Ngoài ra, tâm trạng chán nản, miệng khô và không muốn uống nước, lưỡi đỏ, đổ mồ hôi ban đêm…nên bổ sung hẹ trong các bữa ăn.

Hành tây - Nữ hoàng của các loại rau

Người Italia thường sử dụng hành tây như loại thuốc giúp bổ thận,người Ấn Độ lại sử dụng như một chất kích thích những ham muốn.

Y học hiện đại đã phát hiện ra, hành tây có chất kháng khuẩn chốngviêm, lợi tiểu, có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu, mỡ máu,cholesterol, huyết áp và có thể bảo vệ tuyến tiền liệt.

Hàu

Theo y học cổ truyền, hàu có tác dụng giúp cánh đàn ông cường dương, phục hổi sinh lý, bổ tinh. Hàu có có giá trị dinh dưỡng cao, thịt có vị ngọt hơi mặn. Đối với đàn ông, hàu chữa các bệnh: di mộng tinh, cương dương, liệt dương, vô sinh…

Nếu biết chọn thực phẩm các quý ông sẽ dễ dàng trở thành "người hùng phòng the"

Bào ngư

Bào ngư là loại hải sản được coi như một món ăn đại bổ, dùng để tăng khí, bổ thận, cơ thể suy nhược, bổ trợ mắt. Bào ngư được coi như thực phẩm vàng giúp cường dương, tăng cường sinh lực cho đàn ông.

Cá

Đặc biệt là cá hồi và cá ngừ có chứa arginine – một số axit amin quan trọng giúp phát hành các hormone và làm giãn nở các mạch máu. Điều này giúp lưu lượng máu đi đến “cậu nhỏ” nhiều hơn.

Cua biển

Cua biển có tác dụng cải thiện khả năng chăn gối, cải thiện chứng cương dương và bồi bổ cơ thể, làm tăng kích thước cậu nhỏ.

Gan động vật

Trong gan động vật có chứa nhiều thành phần glutamine là chất làm tăng cường hệ miễn dịch và khơi gợi sự ham muốn cho phái mạnh

Cà rốt

Cà rốt là là thực phẩm chứa nhiều tiền tố của vitamin A không chỉ tốt cho mắt, mà nó còn có tác dụng giúp tăng cường quá trình lưu thông máu trong cơ thể, nhờ đó sẽ giúp cho việc cải thiện chức năng sinh dục tốt và có tác dụng cải thiện chứng rối loạn cương dương.

Gừng và mật ong

Uống hỗn hợp hai muỗng nước ép củ gừng với mật ong là một phương thuốc tự nhiên giúp khắc phục hiệu quả chứng bất lực ở nam giới.

Đậu bắp

Trong đậu bắp có chứa dạng glucide phức polysaccharide và thành phần dinh dưỡng khác, giúp tăng cường dòng máu chảy vào vùng sinh dục, gây cương cứng cho quý ông

Trái cây khô

Thường xuyên bổ sung các loại trái cây khô vào chế độ ăn uống hàng ngày được chứng minh là một biện pháp hiệu quả trong việc trị chứng bất lực ở nam giới. Quả chà là khô và nho khô đen có chứa hàm lượng chất xơ cao và cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh đó, các loại trái cây khô còn là nguồn dồi dào chất kẽm, sắt, kali và protein, có tác dụng hỗ trợ chức năng tình dục ở đàn ông.

Ngoài ra, bạn nên duy trì hoạt động thể dục thường xuyên, điều đó giúp ngăn ngừa rối loạn cương dương. Bạn cần sớm phát hiện và hiểu nguyên nhân gây bệnh để phòng tránh và điều trị kịp thời, tránh để tình trạng xấu ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của bạn.