Cuộc chiến “săn Ngựa vàng” dường như đang nóng hơn bao giờ hết bởi những tháng cuối năm là mùa cưới.
Sau khi các đôi uyên ương về chung “một tổ” họ đều mong muốn có thêm tiếng khóc trẻ thơ trong nhà để gắn kết tình vợ chồng. Tuy nhiên, không phải muốn có thai là có được ngay. Với một số cặp đôi có thể có thai ngay sau ngày cưới tuy nhiên không ít người vẫn đang trăn trở “sao yêu mãi mà con yêu chẳng chịu về”. Chuyện thụ thai cũng có những bí kíp riêng đấy các mẹ nhé. Và nếu vợ chồng bạn cũng đang đón chờ thiên thần nhỏ, hãy tránh xa những lỗi phổ biến dưới đây:
“Yêu” quá ít
Tôi đã gặp nhiều cặp vợ chồng có công việc bận rộn vẫn tự hỏi tại sao họ chưa có thai, trong khi họ thực ra chỉ ngủ chung giường, nhưng mỗi người một góc và làm chuyện ấy tháng một lần, hoặc 2 lần.
Hãy nhớ: Tất cả mọi người có sức khỏe sinh sản tốt, vợ chồng đều ở tuổi 20, thì cũng chỉ có 25% cơ hội thụ thai mỗi tháng, dù giao hợp đúng giờ vàng đi nữa. Mà đấy là khi bạn giao hợp cứ cách mỗi 24 hoặc 48 tiếng trong khoảng thời gian 4-5 ngày quanh thời điểm rụng trứng. Tỷ lệ thành công này giảm xuống còn 10-15% nếu bạn không mang thai trong vòng 3 tháng, và chỉ còn 5% hoặc ít hơn nếu bạn không mang thai sau một năm.
“Yêu” quá nhiều
Một số người nghĩ càng “yêu” nhiều thì càng dễ có em bé. Nhưng quan niệm này không hoàn toàn đúng. Dù “yêu” nhiều không ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng nhưng nếu “hoạt động” quá độ cũng dẫn tới nhiều vấn đề. Nếu “yêu” nhiều lần mỗi ngày có thể gây kiệt sức. Thậm chí, nhiều người không còn sức để “làm việc” vào trước ngày rụng trứng, khiến cơ hội bị bỏ lỡ.
Yêu quá ít hoặc quá nhiều cũng cản trở quá trình đậu thai
Chỉ "yêu" trong ngày trứng rụng
Nhiều cặp vợ chồng trong quá trình tìm cơ hội nâng cao khả năng mang thai đã cố tính toán thời điểm chuẩn xác nhất để giao hợp. Họ đã tính ngày rụng trứng là ngày thứ 14 sau ngày đầu tiên của chu kì. Tuy nhiên do độ dài chu kì kinh nguyệt của phụ nữ có thể thay đổi nên ngày rụng trứng không phải lúc nào cũng xảy ra đúng thời điểm mỗi tháng. Cho nên việc dồn tất cả hi vọng vào 1 ngày mà cả hai vợ chồng dày công tính toán để giao hợp là một sai lầm khiến việc thụ thai không thành công.
Cách tốt nhất để khắc phục là hãy giao hợp trước và sau ngày đó vài ngày để không bỏ lỡ cơ hội thụ thai nếu người vợ có chu kì rụng trứng không đều. Thêm vào đó, việc thường xuyên theo dõi các dấu hiệu hoặc sử dụng các phương pháp kiểm tra sự rụng trứng cũng giúp bạn tăng khả năng thụ thai hơn.
Chỉ “yêu” một tư thế
Bạn có thể đã đọc được các tư thế chuẩn có lợi cho việc có thai. Vì thế bạn cùng chồng luôn thực hiện mãi một kiểu này. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, thời gian xuất tinh, tinh trùng bơi tới vùng chất nhày tử cung và ống dẫn trứng chỉ diễn ra trong vài giây, bất kể đó là tư thế nào. Vì vậy, thay vì gắn bó với mãi một kiểu, hãy làm mới đời sống tình dục của bạn, cách này sẽ tạo sự hưng phấn và rất có lợi cho việc thụ thai.
Tất cả là do phụ nữ
Sự thật là đàn ông ít nhận lỗi về mình. Và đặc biệt trong vấn đề thụ thai, họ luôn cho rằng khi họ đã xuất tinh nhưng không đạt được kết quả thì là do phụ nữ. Nhưng không thể tin rằng cái chất lỏng đó có thực sự chất lượng và có chứa tinh trùng không. Thực tế khoảng 40% nguyên nhân vô sinh là đến từ nam giới, nữ giới chiếm một con số tương đương và 20% khác là không rõ nguyên do. Vì thế, nếu bạn chậm có thai, hãy tới khám bác sĩ để biết rõ nguyên nhân từ đầu.
Không quan tâm đến chu kỳ kinh nguyệt
Theo dõi độ dài chu kì kinh nguyệt có thể giúp chúng ta đưa ra khả năng dự báo về vấn đề tránh thai hoặc thụ thai. Bất kể người phụ nữ nào, đặc biệt là những người đang muốn có con thì nên theo dõi và biết cách xác định thời điểm rụng trứng để biết nên quan hệ tình dục vào thời gian nào là thích hợp, từ đó tăng cơ hội thụ thai.
Thông thường, trứng rụng 14 ngày trước khi bước vào giai đoạn chu kỳ tiếp theo. Nếu bạn có chu kì 28 ngày, điều đó có nghĩa là ngày trứng rụng là ngày thứ 14. Chu kỳ 32 ngày, ngày rụng trứng là ngày 18. Nhưng điều kiện để áp dụng cách tính này là chu kì kinh nguyệt của chị em đều đặn liên tục trong 6 tháng gần nhất.
Việc theo dõi nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ vào mỗi buổi sáng xung quanh những ngày trứng có thể rụng cũng là một cách nhận biết thời điểm trứng rụng nhưng tính chính xác thấp.
Theo dõi độ dài chu kì kinh nguyệt có thể giúp chúng ta đưa ra khả năng dự báo về vấn đề tránh thai hoặc thụ thai
Duy trì thói quen xấu
Khả năng sinh sản của mỗi cặp vợ chồng sẽ bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố. Những thói quen xấu như: uống rượu, hút thuốc, ăn uống vô độ… đều có khả năng làm giảm cơ hội thụ thai ở mỗi cặp vợ chồng.
Do đó, điều quan trọng là phải có một chế độ ăn uống cân bằng và tránh để cơ thể quá gầy hoặc quá béo. Cần ăn những thực phẩm lành mạnh, tránh các chất làm ngọt nhân tạo và tiêu thụ quá nhiều caffeine. Một khi bạn có sức khỏe tốt thì khả năng thụ thai sẽ được cải thiện đáng kể.
Sử dụng chất bôi trơn
Mặc dù giúp cho việc quan hệ ít đau hơn nhưng một số loại chất bôi trơn thực sự cản trở tinh trùng. Vì thế nên tránh dùng chúng hoặc chỉ dùng những chất bôi trơn “thân thiện” với tinh trùng. Trên thực tế, các chất bôi trơn không được thiết kế để “vận chuyển” tinh binh và do đó nó sẽ làm giảm tốc độ di chuyển của chúng. Người phụ nữ luôn có chất bôi trơn tự nhiên, một chất dịch tiết ra từ cổ tử cung vừa có tác dụng làm trơn, vừa giúp đưa tinh trùng đến với trứng đồng thời nuôi dưỡng tinh trùng.
“Kế hoạch” quá lâu
Nhiều cặp vợ chồng muốn đợi cho đến khi họ hoàn toàn sẵn sàng với vai trò và trách nhiệm mới. Tuy nhiên, họ cần nhớ một thực tế là ở tuổi 40 khả năng thụ thai chỉ bằng một nửa tuổi 20. Điều đó có nghĩa là càng nhiều tuổi thì cơ hội thụ thai một cách an toàn của người phụ nữ càng ít đi. Vì vậy nếu bạn muốn có thêm con thì đừng đợi quá lâu.
Chủ quan với bệnh tật
Nếu một trong hai người có những vấn đề khác về sức khỏe hoặc bị tiểu đường, bệnh tuyến giáp hay các tình trạng bệnh khác thì cần đi khám bác sĩ. Cùng với một cân nặng lí tưởng thì một sức khỏe lí tưởng cũng là yếu tố rất quan trọng khi vợ chồng bạn muốn có con. Vì vậy trong trường hợp một trong hai người có sức khỏe không tốt thì lời khuyên của bác sĩ là rất cần thiết.
