Phụ nữ bước sang tuổi 30, nét mặt đã biểu lộ những nếp nhăn ngày càng rõ hơn.

Trong cuộc sống hiện đại, chị em phụ nữ tham gia thực hiện nhiều công việc khác nhau, khi trở về nhà lại bận rộn với công việc gia đình. Vì thế, ít có thời gian chú ý đến việc chăm sóc cho bản thân mình hơn. Mặt khác, hiện nay trên thị trường có bán nhiều loại mỹ phẩm đáp ứng nhu cầu cho chị em. Nhưng có một thực tế là không phải ai cũng có thể sử dụng được các loại mỹ phẩm bởi vì phản ứng phụ của các loại mỹ phẩm gây ra. Như vậy, chị em vừa tốn một khoản tiền không nhỏ và mất cả thời gian trang điểm.

Thực chất những biểu hiện nếp nhăn trên gương mặt là sự thoái hóa các tế bào; các tế bào không được kích thích hoạt động dẫn đến sự thoái hóa và nhăn. Để giúp chị em không cần tốn tiền bạc và tốn nhiều thời gian nhưng lại có thể luôn giữ được nét mặt trẻ trung. Chị em có thể sử dụng phương pháp tự mát xa chỉ cần trong vòng 5 phút mỗi ngày chị em có thể luôn có một gương mặt trẻ trung, tươi tắn suốt cả ngày.

 
Thực chất những biểu hiện nếp nhăn trên gương mặt là sự thoái hóa các tế bào

Bước 1: Úp và xoa hai bàn tay vào nhau cho đến khi gan hai bàn tay cảm thấy nóng lên.

Bước 2: Đưa hai tay lên đầu vuốt từ trước ra sau. Lưu ý, năm đầu ngón tay cho sát vào da đầu

Bước 3: úp hai bàn tay vào hai tai hướng hai mũi bàn tay ra phía sau, sau đó dùng hai đầu ngón tay giữa gõ nhẹ 36 lần

Bước 4: Dùng hai bàn tay xoa lên má, xoa theo nguyên tắc từ ngoài vào trong thành hình tròn khép kín 36 lần, sao cho cảm thấy mặt nóng lên là được.  

Với bài tập mát xa trên, chị em có thể làm một lần khi sáng sớm ngủ dậy và trước khi đi ngủ. Nếu thực hiện đều đặn thì chỉ cần sau 10 ngày chị em sẽ thấy có kết quả chuyển biến tốt.